曾经的吊环王子，如今的商界新星。卸下奥运冠军的光环，陈一冰的人生仿佛驶入了另一条赛道。11月26日，在2019中国改革横琴论坛的间隙，记者专访了奥运冠军、型动体育发展有限公司创始人兼CEO陈一冰。

　　见面前，记者有些忐忑，毕竟眼前这个人曾是中国体操的一面旗帜，曾多次站上世界冠军的领奖台，尤其体操“梦之队”在08北京奥运的巅峰表现，至今让人心潮澎湃。

　　然而，话匣子一打开，陈一冰咧嘴一笑，“接地气”的观点一个个蹦了出来：“有八块腹肌不一定是好教练”“节食减肥不行，反弹会更快”“青年不要轻易创业，不具备条件就先好好工作吧”……原来，十年过去，不止招牌笑容没变，他对体育的挚爱也没变。

　　谈创业：

　　健身教练也需要执业资格

　　一说起型动体育，陈一冰就两眼放光，嘴里滔滔不绝，就像父亲在谈论自己的孩子。

　　2015年，陈一冰创办型动体育，同年11月，发布了自主研发的首款健身产品型动APP，产品涉及健身、跑步、游泳、羽毛球、网球等多个运动项目，内容涵盖线上健身教学视频、专业教练服务、运动社群等功能。2016年，型动体育又与国家体育总局签订了5年独家战略合作协议，将国家职业体系的培训与认证搬到了线上APP平台，例如健身教练国家职业资格的认证。

　　陈一冰说，退役后之所以创业，首先是看好国内体育市场的发展潜力。其次，随着全民健身热潮出现，他发现人们对专业教练的需求日趋强烈。

　　但同时，对健身教练如何挑选，很多人并不了解。“大部分人觉得教材身材好就专业，但其实不是这样，有八块腹肌不一定是好教练，当然，没有八块腹肌也说明他对自身管理不够，”陈一冰笑着说。

　　“专业教练就像好医生，主刀医生在为病人手术时，需要有医生执业资格证；健身教练也一样需要执业资格。要成为教练，不仅在理论上要了解人体骨骼、肌肉架构等，在实操上也知道应该怎样进行合理牵拉、增肌、放松等，理论和实践关都要过。”

　　而在他看来，目前，国内健身教练的技术水平良莠不齐，有的教练甚至把精力放在销售上，对消费者夸大保证、言过其实。后果可能是严重的。“如果遇到不专业的教练，轻则无效，重则练伤，这样也就失去了健身的意义和乐趣。”

　　正因为此，陈一冰希望能扭转教练行业存在的执业不规范，为消费者提供优质的教练资源和专业、高标准的教练服务。这便是型动体育创立的初衷。

　　眼下，型动APP已经成为国内首个直播专业健身的体育平台，陈一冰还打算开发一套3至12岁的儿童运动课程，教宝妈宝爸们带孩子做运动。

　　谈选择：

　　放弃“铁饭碗”，甘当创业者

　　从体坛转战商界，如今的陈一冰已经开启属于他的B面人生。只是很少有人知道，2013年从国家体操队退役后，陈一冰曾经有另一个标签：天津市有史以来最年轻的正处级干部。

　　2014年，陈一冰被任命为天津市体操中心副主任、天津市体育运动学校副校长。从冲锋在前到指导幕后，陈一冰干的还是体操这个老本行。

　　在天津体校，陈一冰不负众望，先是把王冠寅送到了国家队当教练，之后又把两名天津市年轻运动员输送到了国家队训练，紧接着，他又成立了天津市阳光体操俱乐部，尝试着商业与专业相结合的人才培养路径。

　　尽管工作成绩斐然，但一年后，陈一冰还是放弃“铁饭碗”，走上了创业之路。

　　“可能和我的性格有关系，我比较喜欢挑战，不太喜欢能看到所谓的未来，也不太喜欢每天比较固定的工作。”陈一冰说，中国体育未来的重心会转向大众市场，比起在原来的管理岗位，创业能做更多的事，培养更多的人。

　　“随着经济发展，大多数人都不会让自己的孩子去练竞技体操，太辛苦了，大众基础薄弱了，竞技项目就越来越不行了，”陈一冰坦言。“而在欧美国家有上万个体操俱乐部，孩子们都是喜欢运动的，里面有意愿有天赋的就会成为顶尖运动员。”

　　如果说以前陈一冰的使命是拿金牌，那么现在的他想带更多人爱上体育运动，这是他藏在心里的“小情怀”。在陈一冰看来，大众体育应该是快乐的、以兴趣为导向的，他希望人们在运动的过程中收获健康的身体，也收获团结协作的体育精神。

　　一路走来，能在自己擅长的领域与市场需要之间找到平衡点，陈一冰无疑比很多创业者都要幸运。

　　对此，陈一冰并不讳言。“因为之前奥运冠军这种‘成功人士’的身份标签，得以比别人站在更高的起点上，找投资人、合作伙伴都要更容易些，也能听一些企业大佬讲他们多年的打拼经验，都是干货。”

　　但同时，陈一冰也提到，创业之路并不好走，不建议青年冲动创业。

　　“创业需要资金、人脉，也需要问清楚自己擅长什么。除了考验一个人的综合能力，还要找到合适的团队，找准市场的空白点，这样才有机会将自己的优势和专业在市场上变现。如果没有做好这些准备的话，还是好好工作吧。”

　　文末彩蛋：

　　陈一冰叫你出门运动啦！

　　变身创业者之后，陈一冰比之前忙了很多，但还是每天坚持打卡运动。两天前一下飞机，远道而来的他就感受到了珠海的热情：眼下北方已经寒风凛凛，珠海却依旧阳光和煦。

　　“太羡慕南方小伙伴了！一年四季都很适合户外运动，随时都可以换个衣服去跑步！”采访中，这位北方哥哥忍不住露出一脸“羡慕嫉妒恨”的表情，围观记者们无不哈哈大笑。

　　而聊到时下很多女生为减肥而节食，陈一冰不忘负责任地叮嘱大家：千万别~

　　“吃非常重要，营养是基础，靠节食是几乎不可能减肥的，也特别不健康。”陈一冰打了个比方：一旦营养不够，基础代谢马上就会降低，身体就会自然地产生一种保护意识，大脑会觉得“我的主人好长时间没有供给能量了，那我要多储备一些”，能量也很难消耗下去。

　　“所以有些人试着饿了好几天，发现也不掉称，再暴饮暴食，大脑又会发出信号‘终于有能量了，要多储存些’，于是一下子就反弹了，变得特别胖……”

　　所以，还是听一冰哥哥的，赶快出门运动吧！

　　南方日报记者 刘艳婷 关铭荣